Einzelstunden - Personal Training

Eine Yoga-Einzelstunde ist wunderbar geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder deren Zeitplan, die Teilnahme an einem Kurs nicht ermöglicht. In einem Vorgespräch besprechen wir Ihre Zielsetzungen und körperlichen Besonderheiten, so dass ein gezielter Übungsplan erstellt werden kann. Innerhalb der Stunde gehört Ihnen die ganze Aufmerksamkeit, so dass jede Asana passend aufgebaut und eventuell mit Hilfsmitteln unterstützt wird. Dazu gibt es einen illustrierten Übungsplan.

Die Einzeltrainings finden im Yogaraum der Christus König Kirche statt - alle benötigten Materialien (Matte, Decke, Blöcke, Gurt) sind vorhanden.
Yoga ganz individuell auf Ihren Körper und Zeitplan abgestimmt!

Einzelstunde:

1 Termin a´90 Minuten: 75 Euro
1 Termin a´60 Minuten: 60 Euro
(inkl. Vorgespräch und individueller Übungsplan)

Melden Sie sich gern zu einem unverbindlichen Kennenlernen!