Yogasonntag: Yin Yoga mit Musik (14-17 Uhr)

Der November ist ein Montag des Innehaltens, des Gedenkens und die Einstimmung auf die ruhigere Jahreszeit. Alles hat seine Qualitäten: Der bewegte, aktive Sommer und der ruhige Winter, der für Innenschau und Stille steht. Wir brauchen beides, um im Gleichgewicht zu sein.

An diesem Sonntagnachmittag gönnen wir uns Entspannung, Ruhe und sind nur mit uns verabredet, um uns auf allen Ebenen wahrzunehmen. Die Asanas werden länger gehalten (ca. 4-5 Minuten), so wird eine tiefere Wirkung bis ins Bindegewebe (Faszien) hinein spürbar und der Energiefluss in den Meridianen angeregt. Wir unterstützen den Körper mit Hilfsmitteln, so dass locker und ohne Muskelkraft geübt werden kann. Körperliche Verspannungen können sich lösen, der Geist kommt zur Ruhe und ein wunderbares Gefühl der tiefen Zufriedenheit kann sich einstellen.
Das ruhige Yin Yoga ist eine optimale Ergänzung zu einer muskelstärkenden Yogapraxis/ Sportart und schafft einen wunderbaren Ausgleich in unserer aktiven Zeit, in der vielfach das aktive männliche Yang-Prinzip herrscht.

Du wirst begleitet von spirituellen Texten und Mantramusik, die zu Herzen geht.

Drei Stunden Genießen und Loslassen- gönne es Dir!

„Dein Leben ist ein ein Fluss, wenn du es näher betrachtest, dann wirst du sehen, dass sich alles in jedem Augenblick ändert. Gerade in dem Augenblick, wo wir entspannt loslassen, wird uns alles geschenkt.“ - Zensho W. Kopp

! Aufgrund eines Konzertes in der Kirche beginnt dieser Yogasonntag schon um 14 Uhr !

Veranstaltungs Eigenschaften

Veranstaltungsbeginn 03.11.2019 14:00
Veranstaltungsende 03.11.2019 17:00
max. Teilnehmer 12
verfügbare Plätze 0
Einzelpreis 30,00€
Veranstaltungsort Yogaraum in der Christus-König-Kirche
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