Meditationskurs

Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit durch Meditation!

Donnerstags, 07.02.-14.03.2019, 20:00-21:30 Uhr (6 Termine)

Viele Studien belegen die positive Wirkung der Meditation, z.B. bei Bluthochdruck, Migräne, Ängsten und Schlafstörungen.
In diesem Kurs werden Meditationsformen aus dem integralen Yoga vorgestellt, lockernde Yogaübungen ausgeführt und Tipps für das Üben zu Hause vermittelt.

Voraussetzung? Bereitschaft, täglich 3-5 Min. zu meditieren, geeignet für Einsteiger und Meditationserfahrene
Es kann auf dem Stuhl oder auf der Matte meditiert werden. Reine Meditationszeit pro Termin: ca. 2 x 15-20 Minuten


Leitung: Sabine Schüren

Veranstaltungs Eigenschaften

Veranstaltungsbeginn 07.02.2019 20:00
Veranstaltungsende 14.03.2019 21:30
max. Teilnehmer 12
verfügbare Plätze 6
Einzelpreis 72,00€
Veranstaltungsort Yogaraum in der Christus-König-Kirche